Clémentine : Douleurs menstruelles, arrêt de la pilule et passage au stérilet cuivre

Clémentine nous raconte son expérience suite à l'arrêt de la pilule contraceptive, les changements observés depuis sur ses douleurs et son quotidien, ainsi que son vécu suite à la pose d'un stérilet en cuivre, elle partage également quelques tips pour soulager les douleurs :).

Diminuer la douleur par la chaleur : comment et pourquoi ?

Cet article traite de l'utilisation de chaleur pour soulager les douleurs de règles, j'y explique rapidement les phénomènes provoqués par la chaleur et les méthodes pour en bénéficier.